Ved hjernegymnastik er der fokus på at forbedrer/vedligeholder hjernen og den kognitive funktion. Træningen er inspireret af SMART-træning og har fokus på træning af hjernen gennem fysiske øvelser, der bliver koblet op på farver, navne og ord.

Selve træningen har til formål at forbedre hjernens evne til at fokusere og huske.

Tidligere har træningen hos os kun været udbudt til visse patientgrupper, men der åbnes nu op for at alle kan deltage, uanset alder, køn og øvrig baggrund (der er ingen krav om diagnoser for at deltage).