Hold

Vi lægger stor vægt på små hold, således vi fortsat har tid til at hjælpe den enkelte. Vi tilbyder forskellige hold fx Gla:d, ryghold, fysiopilates, træning for folk med kroniske sygdomme, senior træning. Du kan nedenfor læse mere om de enkelte hold.

Vi starter hold op løbene. Der er beskrevet under de enkelte holdpunkter, hvornår de starter. Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål til de enkelte hold eller hvis du er i tvivl om du kan være med.

Ryghold

Rygtræning for dig med ikke akutte rygsmerter, der må gerne være symptomer i benet. 

LÆS mere

Fysiopilates

Fysiopilates er en form for pilates, som er anvendt fysioterapeutisk.

LÆS mere
Hold træning Midtfyns Fysioterapi

Seniorhold

Er du 60+ og vil gerne træne på små hold kan dette være noget for dig.

LÆS mere

Personer med kroniske sygdomme

Har du en kronisk sygdom fx sclerose, Parkinson, følger efter blodprop/hjerneblødning har vi træningshold, som hjælper med at holde dig i gang i dagligdagen. 

LÆS mere

Kommune hold

Det er hold træning for kommunens medarbejdere. Man skal tilmeldes igennem sin leder.

LÆS mere

Gla:d træning for knæ og hofter

Gla:d træning kan være på hold, hvor du træner med nogen som også har artrose i knæ eller hofte. I vil kunne sparre og bruge hinanden. 

LÆS mere

bækkenbundshold

Der kan være mange årsager til en svækket bækkenbund, men fælles er at vi med simple redskaber og vejledning, kan hjælpe dig godt på vej til en styrket og sund bækkenbund.

LÆS mere

Efterfødselshold

Vil du gerne i form efter fødsel kan dette være noget for dig. Der er fokus på træning af ryg, mave og bækkenbund. 

LÆS mere