Personer med kroniske sygdomme

Formål
Formålet med holdtræningen er at vedligeholde og forbedre deltagernes fysiske funktion, styrke, balance og udholdenhed gennem målrettet fysioterapeutisk træning. Træningen har til hensigt at støtte deltagernes evne til at klare daglige aktiviteter samt reducere gener som træthed, muskelstivhed og nedsat mobilitet. Samtidig skaber holdet et trygt træningsmiljø med mulighed for socialt samvær og erfaringsudveksling.

Fokus
Træningen har fokus på funktionel styrke, balance, koordination, udholdenhed og bevægelighed. Der arbejdes med øvelser, der understøtter stabilitet, gangfunktion og kropskontrol. Der tages hensyn til ens udfordringer. Træningen foregår i et roligt tempo med mulighed for pauser.

Målgruppe
Holdet er for personer med fx sygdomme som Multipel Sklerose, Parkinson, blodpropper, leddegigt, cerebral parese. 

Individuel tilpasning
Træningen er individuelt tilpasset, så der tages hensyn til den enkelte deltagers symptomer, funktionsniveau og dagsform. Fysioterapeuten justerer øvelser, tempo, pauser og belastning efter behov for at sikre en tryg og hensigtsmæssig træning for alle deltagere.

Det er små hold vi har, så der er tid til den enkelte.

Da vi har flere hold laves der en vurdering af, hvilke hold der passer en bedst, hvor vi fx tager hensyn til sygdom, funktionsniveau.

Hold:

• Mandag kl. 10.15-11.15
• Tirsdag kl. 8.00-8.45
• Tirsdag kl.14.30-15.30
• Onsdag kl. 12.00-13.00
• Torsdag kl. 9.00-10.00
• Torsdag kl. 12.30-13.30
• Fredag kl. 12.00-13.00 

Fysioterapeut Rasmus Enggaard og Camilla Lauritzen er instruktører på holdene.