Personer med kroniske sygdomme

Har du en kronisk sygdom fx sclerose, Parkinson, følger efter blodprop/hjerneblødning har vi træningshold, som hjælper med at holde dig i gang i dagligdagen. Vi laver træning, som udfordrer den enkelte. Samtidig med at der tages hensyn til eventuelle begrænsninger. Der vil max være 6 personer på holdene og det er 45 min. træning.

Træningen kan bestå af opvarmning, konditions-, koordinations-, styrke-, udholdenheds- og balancetræning. I selve træningen kan der også indgå elementer af DGI’s træningskoncept kaldes Smart-training. Dette viser sig at kunne forbedre hukommelse, koncentration og kognitiv fatique hos borgere med MS.

Vi har hold tirsdag kl. 8.00-8.45.